Matkalla äidiksi
RV33. Helmikuu selätetty ja isoin tallityövastuu siirretty tuuraajalle. Toisaalta huojentavaa, toisaalta turhan tuntuista. Tallitöissä hankaluutta on tuonut eniten kyykkiminen. Maha ottaa kiinni ja happi ei kulje keuhkojen painuessa sen takia kasaan. Alkaa huimata ja...
Mitä on coaching?
Niin se vaan on suoritettu, LCAF Certified Coach-koulutus. Moni onkin kysellyt mitä oikein opiskelin ja mikä minusta nyt sitten tuli. Olen usein vastannut, että minusta tuli parempi valmentaja. Se on totta, mutta avaan nyt vielä omin sanoin koulutusmatkaani....
Supernaiset eivät tarvitse apua
Mieleni vaatii aika ajoin ihmettelyä. Kerroinkin jo edellisessä postauksessani siitä, kuinka minun oli alettava nyt raskauden loppumetreillä keventämään melko raskasta fyysistä työkuormaani. Kovemmat ponnistelut lisäsivät vähän supistelua ja sain neuvolasta ohjeita...
Mustavalkoinen mammabuumi
Rv29, kaksi raskauskolmannesta takana, yksi edessä. Vointini on ollut onneksi vielä hyvä. Olen liikkunut ja tehnyt kaikkea edelleen normaalisti. Maha on kasvanut paljon ja painoa on tullut 11kg lisää. Raskaimmat kyykistelyä vaativat tallityöt ovat alkaneet tuoda...
Valmentajan vastuu
Vuoden alku on myös uuden kisakauden alku. Meillä ratsukot kisaavat maaliskuusta lokakuuhun. Osa ratsukoista harjoittelee kisaamista vielä kotona harjoituskisoissa, kun taas kokeneemmat kisaavat ympäri Suomea. Tammikuussa käymme aina jokaisen valmennusryhmäläisen...
Saappaat naftaliiniin
Kun raskauteni selvisi, ensimmäisenä aloin googlettamaan, kuinka kauan voi raskaana ollessa ratsastaa. Neuvolassa kysyessäni tätä vastaus oli, että niin kauan kun se tuntuu itsestä hyvältä. Samankaltaista tietoa löysin netistäkin. Joku kertoi, että ratsasti melkein...
Muutosten vuosi
On mukava muistella hetki mennyttä vuotta 2022. Alkuvuodesta mielessä pyöri eniten omat tulevat 30v. juhlat. Halusin pitää hirmuiset bileet. Minua on aina kiehtonut vieraat kulttuurit ja niiden tavat ja yritin ottaa palasia niistä juhliini. Oli ihana jakaa näitä...
Heppayrittäjä raskaana
Rv 22, puolivälissä ollaan. Oloni on ollut onneksi hyvä. Maha on kasvanut paljon ja ihoa vähän kiristääkin. Ei ihmekään, sillä niin nopeasti ja voimalla maha onkin kasvanut. Tiistaina kävimme rakenneultrassa ja selvisi, että odotamme pientä miniukkoa saapuvaksi...
No ihan raskaana
Vko 17. Vai pitikö se sanoa rv 17? Jatkuva nälkä. Ihmeellinen hengästyminen kovemmassa rasituksessa. Housut ei mene kiinni. Paita nousee ärsyttävästi. Kyykkyyn mentäessä maha on edessä. Mutta muuten ei mitään. Olo on täysin normaali. On ollut alusta alkaen. Olin...
Leader-rahoituksella on toteutettu monta unelmaa pienten yritysten alkutaipaleella ja kehityksessä. Ota yhteyttä paikalliseen Leader-ryhmään, niin selvitetään tukimahdollisuutesi jo alkuvaiheessa!
