Valmentajan ajatuksia
Muistan, kun pienenä leikimme hevosta ja ystävilläni meni hermot minuun, kun en ikinä osannut päättää olinko heppa vai ratsastuksenopettaja. Minulle oli luontevaa olla siinä valmentajan paikalla keskellä kenttää, vaikka välillä oli kiva leikkiä huippu estehevostakin...
Pikku Patruuna 2003-2022
Opekollegallani oli hevonen, joka ei sopinut isoon ratsastuskouluun, vaan tarvitsi valmennuspainoitteista toimintaa pysyäkseen kunnossa. Sovimme, että hevonen on meillä kokeilussa ja sinne tielle se sitten jäikin. Kyseinen hevonen on ensimmäinen opetushevoseni Dexa....
Erilaiset ratsastuspohjat
Lumet sulivat vihdoin ja vitsit että on kivaa, kun pääsee kunnolla maastoilemaan. Samoin kelit alkavat lämmetä niin, että myös tälläisen astmaatikonkin on helpompi käydä juoksutreeneillä ulkona. Usein aloitankin juoksemisen vasta kesällä, kun happi kiertää vähän...
Tunteet
Viime viikolla kirjoitin omasta tarpeestani luoda suojamuureja ja tarpeesta olla myöntämättä omaa pienuuttani. Tämän asian kirjoittaminen helpotti paljon ymmärrystä itseni suhteen ja toi jotenkin lisää myötätuntoa. Tämän ja edellisen viikon olenkin ottanut aika...
Tutkimusmatka jatkuu
Halusin kirjoittaa uusista havainnoistani ja fiiliksistäni liittyen tutkimusmatkasta itseeni. Niin kuin varmaan aiemminkin olen jo kertonut, aloitin opiskelut Coachingin parissa. Coaching on ratkaisukeskeistä valmentamista, jossa valmentaja auttaa valmennettavaansa...
Typerä typerä stressi
Lunta, räntää, vettä, pakkasta, myrskyä. Näitä kaikkia oli viime viikko pullollaan. Ei koskaan tiennyt, mitä seuraava päivä tuo tullessaan. Tunteja vaihdeltiin eri päiville, toisia useammankin kerran. Kun ei ole maneesia, ollaan vähän sään armoilla. Onni on kuitenkin...
Kolmen K:n ohje huoltajille
Ratsastuksessa, kuin varmasti muissakin harrastuksissa, huoltajille pätee kolmen K:n ohje. Kuljeta, kustanna, kannusta. Ratsastuskoulut ja tallit sijaitsevat harvoin aivan kaupungin keskustassa. Talleille voi olla pitkäkin matka, eikä joukkoliikenne saata kulkea...
Mikä ihmeen palautuminen?
Palautuminen. Mitä se tarkoittaa? Firstbeatin nettisivuilla kirjoitetaan näin: ”Palautuminen on fysiologinen prosessi, jonka myötä yksilön fyysinen ja psyykkinen tila palautuu kuormitusta edeltäneeseen tasapainotilaan eli homeostaasiin. Päivän aikana teemme ja...
Ajatuksia
Ajattelin kirjoittaa palautumisesta, mutta kirjoitan siitä myöhemmin. Sillä kuuntelin tätini suosituksesta Ismo Leikolan kirjan Suo, kuokka ja Hollywood ja inspiroiduin siitä paljon. Olen ollut jo pitkään kiinnostunut Amerikasta ja toivon pääseväni joskus matkustamaan...
Leader-rahoituksella on toteutettu monta unelmaa pienten yritysten alkutaipaleella ja kehityksessä. Ota yhteyttä paikalliseen Leader-ryhmään, niin selvitetään tukimahdollisuutesi jo alkuvaiheessa!
